5 cose che dovresti sapere per non pensare al lavoro durante le vacanze

24 Luglio 2017
Buone notizie
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Siamo sotto l’ombrellone, ci stiamo godendo il caldo tropicale, la vista del mare quando taac! Arriva la mail dall’ufficio. Ed allora ci facciamo prendere dall’ansia: leggere o non leggere? Questo è il dilemma.

Ecco a voi 5 semplici trucchi per disintossicarsi dal lavoro durante le ferie:

Gestite correttamente le mail in entrata: dedicate solamente 10 minuti del vostro tempo, preferibilmente a fine od inizio giornata, per scorrere, senza leggerla, la corrispondenza in entrata. Così potrete farvi un’idea di cosa sta succedendo in ufficio, senza restarne assillati. Rispondete solamente alle mail urgenti o importanti.
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Dedicate mezz’ora al giorno per comunicare con voi stessi: uno degli stress maggiori durante il periodo lavorativo è dover gestire, sempre ed incessantemente, i problemi e le esigenze altrui. Concedetevi del tempo per voi stessi, guadagnatevelo. Camminate, leggete, andate a pesca! Tutto quel che serve a ripristinare il vostro spazio mentale.
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Riscoprite una passione: la vita lavorativa mette tutti a dura prova. Chi non riesce più a dipingere, chi a suonare, chi a cucinare. Ci priva, spesso, delle piccole gioie che derivano dall’avere una passione altra, non professionale. Ritrovate i vostri interessi, e coltivateli. Vi faranno sentire di nuovo completi, interi e soddisfatti.
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Non diventate dei mostri social: non attaccatevi ad Instagram, Facebook o qualunque social abbiano inventato ultimamente. Non è necessario far invidia a colleghi ed amici con le nostre foto al mare, lo scopo delle vacanze non è quello. Pensate a godervi gli attimi, i tramonti, la famiglia. Non condividete con il freddo mondo di internet i vostri piccoli momenti di intimità. Voi lo ricorderete meglio, ed avrete di più da raccontare al vostro ritorno.
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Scegliete con cura un souvenir: questo è un consiglio a me molto caro. Non aspettate l’ultimo minuto per comprare l’ennesima calamita che prenderà polvere sul frigo. Guardatevi intorno curiosate, cercate di capire che emozioni e che ricordi volete portarvi a casa. Scegliete un oggetto, od una fotografia, che anche a distanza di anni possa farvi salire un sorriso. Io, personalmente, collezioni dipinti/acquerelli. Mi trasmettono la passione degli artisti, quelle atmosfere magiche di quartieri bohémien. Scegliete con cura i vostri ricordi, sono la cosa più preziosa che avrete.