I benefici della risata

Che la risata faccia bene a livello emozionale, e quindi al nostro umore, è abbastanza semplice da comprendere: ci piace incontrare visi sorridenti, stiamo bene accanto a persone serene e gioiose, i bambini che ridono sono suoni angelici. Ma non…

Leggi tutto

Quando tu ridi, tu cambi

Ciao, piacere di conoscerti! Sono Carla Favazza, sono una Life Coach Ekis e da quindici anni mi occupo di affiancare le persone a raggiungere, conquistare e mantenere il proprio benessere emozionale. Lavorando con i miei clienti mi sono resa conto…

Leggi tutto

#LaDietadelSorriso: i SENZA NIENTE!

Quante volte vi sarà capitato, girovagando tra gli scaffali del supermercato, di lasciarvi attrarre da snack, biscottini, crackers e altre sfiziosità, che quasi senza accorgersene si materializzavano all’interno del vostro carrello e, poche ore dopo, nelle vostre mani. L’etichetta però,…

Leggi tutto